山坡野生菜药食两用

疏肝健脾 · 发表于 2023-2-21 08:04:50

以前聚会是无酒不乐，如今聚会是无肉不欢！现在生活条件好了，吃肉必不可少，可你知道如何吃肉才会有更大“价值”吗？
如今吃肉已经不再是以前那样一饱口福了！而是如何吃的更健康更营养更有价值，或许这也是我们当下最有意义的寻味和探索。
推荐名医名家吃肉方式：
1，能炖肉尽量别煎炸，小火慢炖，更能释放出“特别”营养，更容易吸收消化。
2，搭配某一物吃，两好合一好，好上加好是更好，更营养更健康。以前都是加调料炖肉吃（但不一定对身体好，只是为了提升口感好而已）。现在建议少用或不用调料，而是加配料，实现“君臣相辅享太平”。比如大蓟炖肉，五指毛桃炖肉，枸杞芽炖肉，黄豆或黑豆炖肉，黄精炖肉等等。或是增加营养，或是药食两用养生保健，不仅要吃的更营养，还能促进身体更健康。
具体可咨询自己身边的营养师或健康管理师及中医师。
来自: Android客户端

狗刨子 · 发表于 2023-2-21 08:18:51

青菜萝卜保平安来自: Android客户端

asunnyday · 发表于 2023-2-21 12:19:52

嗯。学习了。

来自: Android客户端

其实 · 发表于 2023-2-21 12:24:26

问题是专家不长寿来自: Android客户端

姜淑芳 · 发表于 2023-2-21 13:09:34

学会了来自: Android客户端

飞翔5236 · 发表于 2023-2-21 13:10:20

知道了来自: Android客户端

皮皮66 · 发表于 2023-2-21 13:36:31

知道了来自: Android客户端

孤独人 · 发表于 2023-2-21 14:08:25

知道了来自: Android客户端

xhwy · 发表于 2023-2-21 14:33:34

健康营养饮食放心上来自: iPhone客户端

L、先生 · 发表于 2023-2-21 15:51:50

能吃饱就行。来自: Android客户端

山坡野生菜药食两用

浏览过的版块