减肥餐又来咯~赶紧都学起来，全是低脂低卡！

六眼飞鱼酱 · 发表于 2021-9-6 15:02:37

哈喽，今天分享好吃不胖的减肥餐，凉拌包菜！几分钟就可以，超级简单，减肥的姐妹一定要试试看哦~
食材：包菜半颗，辣椒粉，白芝麻，蒜末，小米辣
步骤：1：碗里各放一勺蒜末，白芝麻，辣椒粉和少量小米辣，加入两勺热油，两勺生抽，一勺蚝油，两勺白糖，半勺食盐，搅拌均匀。
2：包菜手撕开，水烧开下锅煮软捞出。
3：倒入酱汁拌匀就可以吃啦！
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别再熬夜^O^ · 发表于 2021-9-6 15:14:11

看着不错
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鲁山植物园 · 发表于 2021-9-6 15:18:06

无辣不欢
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blueice · 发表于 2021-9-6 15:34:22

真能吃辣
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天使a · 发表于 2021-9-6 15:38:17

这么多辣，不敢尝试
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如影随风 · 发表于 2021-9-6 15:38:22

{:6_276:}
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最美是你1 · 发表于 2021-9-6 15:46:13

看着不错
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匿名 *发表于 2021-9-6 15:54:38* | 来自山东 · 发表于 2021-9-6 15:54:38

一看就好吃
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醉酒恋红尘 · 发表于 2021-9-6 16:21:44

管用吗？
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醉酒恋红尘 · 发表于 2021-9-6 16:21:58

匿名者发表于 2021-9-6 15:54
一看就好吃

我也饿了
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减肥餐又来咯~赶紧都学起来，全是低脂低卡！

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