【宝宝营养】

仙妮蕾德郭斌

如何正确为宝宝提供营养：

1、首先要满足热能及蛋白质的需要，蛋白质中的优质蛋白质要占1/2-2/3。牛磺酸和脑的发育有密切关系，它在母乳中含量丰富，而在牛乳中含量却较少，所以牛乳喂养的宝宝应注意补充牛磺酸。必需脂肪酸应占热能的1%-3%，对脑的发育及神经髓鞘的形成有利。


2、缺乏微量元素也会对宝宝的智力产生影响。缺铁会引起贫血，而在贫血症状出现之前，宝宝已表现出容易发怒、记忆力减退、注意力不集中等症状，并导致学习成绩下降，补充铁剂后这类症状就会消失。


3、膳食中缺锌，可造成宝宝血锌下降，影响身体机能的发育及智能的发展。


4、缺碘会影响甲状腺素的合成，而甲状腺素可以促进脑的发育。


5、维生素B1、维生素B6缺乏可引起抽搐，并影响宝宝将来的智力。因此，宝宝要聪明，营养要均衡。由此看来，宝宝营养不良并非小事，家长要及时补救。




来自: Android客户端