爬楼梯打卡第五天

居安 · 发表于 2024-7-13 20:29:46

加油加油！来自: Android客户端

小成了 · 发表于 2024-7-13 20:34:57

挺厉害来自: Android客户端

切片土司 · 发表于 2024-7-13 21:21:33

可得注意膝盖啊来自: Android客户端

山类高人 · 发表于 2024-7-13 21:50:06

厉害了来自: Android客户端

情深意切 · 发表于 2024-7-13 23:27:53

地下三层？？？来自: Android客户端

sssggg · 发表于 2024-7-14 00:22:02

上楼还好，下楼一定要坐电梯，下楼伤膝盖厉害，一天四到五趟再配合饮食，绝对能掉秤来自: Android客户端

积木 · 发表于 2024-7-14 05:06:42

加油吧！来自: Android客户端

孤独在绣源河畔 · 发表于 2024-7-14 07:42:14

前一个月强度不要太大，向上爬楼梯可以，要电梯下楼（下楼伤膝盖）来自: Android客户端

成功123678 · 发表于 2024-7-14 15:07:06

下楼梯来自: iPhone客户端

鸑懂 · 发表于 2024-7-14 16:05:30

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凤凤1992 : 我在坚持坚持看看

2024-7-15 16:52 回复