【晚8点红包】章友们有过心情低落的时候吗？具体怎么缓解的呢？

hongfeng · 发表于 2023-5-9 21:15:17

心情不好的时候就唱来自: Android客户端

风之语。 · 发表于 2023-5-9 21:15:37

自我消化来自: Android客户端

许愿流星 · 发表于 2023-5-9 21:15:38

调整心态，爬爬山亲近大自然来自: Android客户端

海阔天空刘 · 发表于 2023-5-9 21:15:38

肯定有过，如果是因为心情不佳、精神压力过大而导致的经常情绪低落，可以尝试转移、分散注意力，多参加户外活动（如跑步、打球、游泳、散步等），也可以通过读书、听音乐、唱歌等方式来进行自我调解，舒缓情绪。来自: Android客户端

志在飞翔hc · 发表于 2023-5-9 21:15:40

遇到过，自我调节来自: Android客户端

福如东海！！！ · 发表于 2023-5-9 21:15:55

和父母倾诉来自: Android客户端

狮王 · 发表于 2023-5-9 21:16:04

从今以后，劝一次不给面的，绝不劝第二次，给你脸了，是不！！！！来自: Android客户端

訡玍蓶①の垨扌 · 发表于 2023-5-9 21:16:18

想想别的事情，想开点来自: Android客户端

风铃彩虹夜 · 发表于 2023-5-9 21:16:56

没有过来自: Android客户端

泉水ccls · 发表于 2023-5-9 21:17:05

遇事不要烦说出来心里好受些来自: Android客户端