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楼主: 史进

上身热下身凉杂志

岁月无痕逆龄

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发表于 2024-12-31 06:14:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东

上热下寒中焦不通，每晚揉腹，顺时针100圈，逆时针100圈，这是一遍，最少5遍。大约一个月脚会感觉有点热乎，甚至微微有汗感。继续～～～～～～方法很简单，难在自己坚持来自: Android客户端

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发表于 2025-1-2 09:07:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东

找两个木板做个按摩脚的，咋得劲咋踩桌压

来自: Android客户端

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