减肥餐分享！一根香蕉，一个芒果，晚餐齐活！

小红鱼啾啾 · 发表于 2021-3-24 13:21:10

只要身体好，管他胖瘦呢
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A魅惑 · 发表于 2021-3-24 15:06:11

热量更大
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阳光的暖阳 · 发表于 2021-3-24 15:50:07

这。。。芒果和香蕉含糖量最高了，减肥不建议吃这种水果，可以吃苹果、火龙果之类的喔(个人建议勿喷，合理饮食，适当运动，我已经减轻15斤啦)
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旖旎. · 发表于 2021-3-24 15:57:54

健康自然美，胖瘦无所谓！
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大寨山 · 发表于 2021-3-24 19:32:22

缺了营养也不是小事啊！
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孤雪，夜独醉 · 发表于 2021-3-24 19:36:49

吃着香蕉就着芒果喝着酸奶不香吗？
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下辈子做只猫 · 发表于 2021-3-24 21:49:32

酸奶要用无糖的哦⊙⊙！
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下辈子做只猫 · 发表于 2021-3-24 21:54:13

热带水果糖分高{:6_271:}
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柒零後 · 发表于 2021-3-25 06:22:56

减肥主要是减脂，控制饮食主要减的是肌肉和水分，如果一放开反弹的更厉害。
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活得累并快乐着 · 发表于 2021-3-25 07:33:37

刘百万发表于 2021-3-24 00:47
看着不好吃的样子，还不如直接吃个香蕉再喝个酸奶呢，还得洗次碗

这个可以有，关键还省水，省时间{:6_275:}
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