【晚8点红包】天气炎热，你有什么防暑小妙招吗？

做好人一生平安 · 发表于 2024-6-13 20:21:57

霍香正气水来自: Android客户端

芬芳666 · 发表于 2024-6-13 20:22:06

多喝白开水，多吃水果蔬菜，冲温水澡来自: iPhone客户端

丑刺猬 · 发表于 2024-6-13 20:22:06

1.多吃消暑降温食物

苦瓜中含有苦瓜甙，可祛暑清心、去除内热。黄瓜有性寒，有利水消肿、清热解毒的作用。绿豆味甘，性寒，能清心利尿、消暑止渴、清热解毒。西瓜有消暑、除烦止渴、利尿的作用。夏天可常吃这类食物，能起到很好的消暑降温作用。

2.降低室内温度

早晚室外气温较低时，可开窗通风，促进室内空气流动，还能降低室内温度。当室外温度升高时要关闭门窗，防止热气进入室内。还可以通过开空调、开电风扇等方法降低室内温度，就能起到消暑降温的作用。

3.外出时正确穿衣

夏季外出时应穿浅色衣服，吸热量较少，并阻挡热量进入身体。还应该选择纯棉材质的衣服，透气性好，有利于汗液蒸发，对防暑降温有一定帮助。

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一帆123风顺 · 发表于 2024-6-13 20:22:19

热能有啥妙招，除非在空调屋里不出来来自: Android客户端

福运长兴 · 发表于 2024-6-13 20:22:20

喝绿豆汤来自: Android客户端

AAAsmr · 发表于 2024-6-13 20:22:26

少出门来自: iPhone客户端

赵凡 · 发表于 2024-6-13 20:22:31

避免暴晒，多喝水，避免外出，多吃水果来自: Android客户端

枣园小区 · 发表于 2024-6-13 20:22:39

多喝热水，少出门来自: Android客户端

157106120 · 发表于 2024-6-13 20:22:40

只能干抗着来自: Android客户端

飘渺 · 发表于 2024-6-13 20:23:08

喝绿豆汤来自: Android客户端