【晚8点红包】大家觉得保健品真的有必要吃吗？

他你与我

适当吃一点还是有好处的。一些保健品可以帮助补充特定营养素，比如适量补充维生素D和钙有助于预防骨质疏松。还改善亚健康状态，对于工作压力大、生活节奏快、经常熬夜等处于亚健康状态的人群，适当补充一些维生素B族、辅酶Q10等保健品，可能有助于缓解疲劳、改善身体机能。来自: Android客户端

过眼云雾

还不如吃点鸡蛋了来自: Android客户端

苦衷谁知

在当今社会，保健品是否必要吃的问题，其答案因个体差异而异。对于特定人群如老年人、身体虚弱者或需要补充营养的人来说，适当摄入保健品是有益的。然而，对于健康人群，均衡饮食更为重要。因此，是否需要吃保健品需根据个人情况而定。来自: Android客户端

60老头

保健品，老年人可适当食用，需选正宗产品。市场上假货繁多，警惕受骗。年轻人若无必要，无需多食。正品选购，健康保障。来自: Android客户端

无话不谈

保健品真伪需谨慎鉴别，避免购买假冒伪劣产品。经严格核实后再使用，才能保障身体健康，安全放心使用。来自: Android客户端

老李师傅

保健品并非万能，其效用需恰当选择与使用。在选择保健品时，应先咨询医生或营养师，明确自身需求，避免盲目跟风或过度依赖。如有任何健康疑虑或疾病症状，应及时就医，听从专业医生的建议。保健品可以作为健康生活的补充，但绝不应替代科学的医疗和均衡的饮食。来自: Android客户端

心动

我看大家评论都是不建议。其实保健品不以治疗疾病为目的，不能替代药物的治疗作用。如果身体出现疾病症状，应及时就医，按照医生的指导进行治疗。如果确实需要服用保健品，应在医生、营养师等专业人士的建议下，根据自身的健康状况和营养需求，选择适合自己的保健品，并严格按照推荐剂量使用。来自: Android客户端

tiantia

看情况吧来自: Android客户端

三只小熊跳舞

保健品不等同于药品，所起到的效果有限，一般不适症状缓解后，应遵医嘱停止服用，以免对身体产生副作用。来自: iPhone客户端

都在酒里透了

不必吃

保健品又称为营养素补充剂，主要是补充矿物质、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，不是所有人群均适宜。对于正常人群来说，能够从食物中获得人体所必需的营养物质，也能够满足人体的正常需求，不必要吃保健品。过多的摄入会影响身体健康。来自: Android客户端