【晚8点红包】天气闷热没胃口，你会怎么解决呢？

他你与我 · 发表于 2024-7-4 17:15:33

正常现象来自: Android客户端

三只小熊跳舞 · 发表于 2024-7-4 17:15:38

少食多餐
天热没胃口可以采取少食多餐的饮食方式，减少每次饮食的摄入量，以及在进食时细嚼慢咽，可减轻肠胃消化负担，改善症状。
减少或避免食用高脂、高糖、高盐类食物，比如红烧肉、糖醋里脊、咸菜等。同时适当增加蔬菜、水果等食物在膳食结构中的比例，以及适量增加饮水量，也有助于改善天热没胃口的现象。

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司记孙 · 发表于 2024-7-4 17:16:22

清淡饮食来自: Android客户端

心动 · 发表于 2024-7-4 17:20:16

冰镇饮料啤酒安排上来自: Android客户端

语音 · 发表于 2024-7-4 17:23:35

看看自己的钱包，瞬间冰凉来自: Android客户端

小呢妮 · 发表于 2024-7-4 17:25:20

天气闷热没有胃口，这时候适合吃点凉拌菜或者凉面，简单又好吃，是个不错的选择哦！来自: Android客户端

佛罗里达州 · 发表于 2024-7-4 17:26:52

很多选择来自: Android客户端

心怀慈悲 · 发表于 2024-7-4 17:36:50

开胃小菜来自: Android客户端

WDZ · 发表于 2024-7-4 17:38:21

天气热，心烦气躁没食欲，其实与心情是有关系的，这个时候关键是要想法心平气和，首先找一个打开风扇或空调静下心来，想想喜欢吃点什么？是出去吃还是在家吃？确定好了，根据自己喜欢吃的，要么去饭店点，要么自已做，打开一瓶凉啤酒下肚先降一半温度，然后慢慢吃饭喝酒仔细品，不一会就心平气和有食欲了。来自: Android客户端

耐住寂寞 · 发表于 2024-7-4 17:39:19

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