晚上总是失眠怎么办啊，家人们谁有好的办法治疗失眠

写不尽春秋 · 发表于 2023-2-25 10:17:44

有个小方法，如果数小羊不管事你就重复默念这个数，30,80或430,800是吧。来自: Android客户端

幸福人家 · 发表于 2023-2-25 10:39:23

饭后散步或者慢跑，在喝点牛奶或者葡萄酒，我失眠好了很多来自: Android客户端

啊薄次得 · 发表于 2023-2-25 10:54:51

调理调理来自: Android客户端

中医反射理疗 · 发表于 2023-2-25 11:05:17

失眠原因很多，对症下药，可以下午四点耳尖刺血试试来自: Android客户端

锦鲤丸子 · 发表于 2023-2-25 11:13:22

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得平安 · 发表于 2023-2-25 12:10:15

中医中药就好了来自: Android客户端

启圣 · 发表于 2023-2-25 12:33:39

爬爬山跳跳舞看你睡着睡不着？来自: Android客户端

走四方一 · 发表于 2023-2-25 12:53:05

去工地干，累个半死，保你一觉到天亮来自: Android客户端

静静的 · 发表于 2023-2-25 13:19:06

我也失眠，精神压力大愁的慌来自: Android客户端

起点111 · 发表于 2023-2-25 15:35:57

在那里呢来自: Android客户端

晚上总是失眠怎么办啊，家人们谁有好的办法 治疗失眠