分享一下今天的晚饭，可以说是非常的丰盛了！

阳光boy · 发表于 2022-10-19 07:47:10

自己做的？来自: Android客户端

我骑电动车1 · 发表于 2022-10-19 08:11:30

馋人啊，不过晚上少吃一点，唉咋能管住嘴啊来自: Android客户端

心怀慈悲 · 发表于 2022-10-19 08:18:35

看着不错来自: Android客户端

一凡的好妈咪 · 发表于 2022-10-19 08:23:45

不错不错来自: Android客户端

盛世太平 · 发表于 2022-10-19 08:37:56

都是肉啊来自: Android客户端

AAA大地飞鹰 · 发表于 2022-10-19 08:45:42

真好啊来自: Android客户端

锦绣前程A · 发表于 2022-10-19 09:41:31

拜读了小肥羊老师的贴子，被你介绍的美食馋的不行不行的啦，很想逮住美食可劲的造一顿。可是一想到身体健康，刚起的欲望又让我强压下去了。
老师在贴子介绍是晚饭吃这么多的美食，虽然满足了食欲，但是晚饭常这样吃对身体是没有好处的。下面我就以自身的体会和大家分享一下。
晚饭吃的太丰盛对身体的违害主要体现在影响消化功能、导致身体发胖、增加患心脑血管病的风险等。晚饭吃的太丰盛会对肠道蠕动功能带来影响，使得胃不能及时消化和吸收食物，食物的残渣会在肠道里堆积，从而可能引起腹胀、腹疼、恶心、呕吐等不适症状。
晚饭吃的过于丰盛，能量过剩，可能引起糖脂代谢紊乱，各种慢性病发生的风险增大。所以说为了个人的身体健康，我建议晚饭不要过于丰盛，尽量以清淡为主，养成良好的饮食习惯。来自: Android客户端

韩元利 · 发表于 2022-10-19 10:13:03

高手在民间来自: iPhone客户端

成功123678 · 发表于 2022-10-19 12:13:32

好吃的来自: iPhone客户端

blueice · 发表于 2022-10-19 14:12:29

是挺丰盛来自: Android客户端

分享一下今天的晚饭，可以说是非常的丰盛了！

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