给宝宝断奶后体重突飞猛涨，有什么减肥的好办法，宝妈

Tophelp · 发表于 2020-4-4 21:26:27

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听说 · 发表于 2020-4-4 21:34:00

主要是调理内分泌，产后肥胖大部分都是内分泌失调引起的！吃的不多就是不见瘦！吃点内调的试试，不能着急啊！健康要紧！
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诺诺123 · 发表于 2020-4-4 21:42:16

大普集发表于 2020-4-4 18:41
要不让孩子他爹在嘬嘬试试

哈哈哈
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心痕 · 发表于 2020-4-4 21:44:44

阅
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夜黑风高 · 发表于 2020-4-4 21:58:10

管住自己的嘴就行{:6_271:}{:6_271:}
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A韵味女人坊 · 发表于 2020-4-4 22:41:35

不节食，不运动，在家1周轻松瘦5-12斤，私聊我{:6_253:}
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A韵味女人坊 · 发表于 2020-4-4 22:42:33

飞飞发表于 2020-4-4 17:13
我在家也跳也蹦的一个月了一点没减下来，吃饭也少了，就是不掉称
...

运动不减脂肪。想瘦下来不反弹还是从减内脂开始
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风景5121 · 发表于 2020-4-4 22:55:45

多运动
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菠萝壹号 · 发表于 2020-4-5 01:36:25

继续吃奶啊
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能能很OK · 发表于 2020-4-5 02:15:51

我觉得祛湿气很重要，听他们说喝什么薏米红豆茶不孬，我也喝了一两次，我和这个肚子胀气可难受了，也没喝，最重要的是，管住嘴，迈开腿，可以在手机上找几个运动视频看看，每天坚持练，应该会有效果，别相信减肥药啥的，吃了心慌难受的，晚上拒绝吃宵夜，多喝水，少吃甜的，晚上超过七点不要吃东西，是任何东西，想喝水也少喝一点，避免早上起来浮肿，我现在15天瘦了六斤左右吧，慢慢来这是个漫长的过程
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