生完孩子快一年半了，怎么减肥，

优宝 · 发表于 2019-6-29 07:18:42

少吃加运动从小红书上搜的动作每天一个小时肯定能瘦我现在96斤了争取到90
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找一个字代替 · 发表于 2019-6-29 12:46:07

哦哦
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清心雪灵 · 发表于 2019-6-29 12:59:50

别用任何减肥药，我邻居吃饼干当时减肥挺好，可是今年反弹了，一不吃就反弹，还是运动加饮食改善，我一百五十多斤现在105斤用了十个月时间我邻居吃饼干减肥我运动减肥她反弹我没有，因为我每顿饭照吃，运动减肥不反弹吃药减肥反弹啊
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难得逍遥 · 发表于 2019-6-29 14:20:31

别吃药别吃药，减肥产品太伤身体，逐渐减少吃饭的饭量，一天三顿饭正常吃，前几天饿的厉害，慢慢的就好了，怀孕，坐月子，哺乳期把胃口撑开了，慢慢来，配合着运动
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厅长 · 发表于 2019-6-29 15:26:58

减脂，进行力量训练加无氧运动，改变饮食结构，不能吃药，也不要不吃饭，要多吃，提高基础代谢，用对方法减脂很简单的。别乱来，乱用产品，不吃饭，不吃主食都会抵抗力差，皮肤松弛，内分泌失调，得妇科疾病
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清风飘雪 · 发表于 2019-6-29 16:09:07

别吃减肥药，一天3顿饭照吃，控制少吃，刚开始饿，饿几天就没事了，怀孕做月子，哺乳把胃撑开了，慢慢减
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伊莎贝拉.不靠谱 · 发表于 2019-6-29 18:43:08

我贴的，减完没反弹，不节食
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春暖花开，13145 · 发表于 2019-6-29 19:35:11

！
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咿呀咿呀呦 · 发表于 2019-6-29 20:10:18

我减了六七十斤了，欢迎骚扰17181671549微信同号
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张同学 · 发表于 2019-6-29 20:36:43

我一个朋友减肥，效果挺好
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