腿抽筋有啥好缓解的办法吗？有章友知道吗

小兔子怡然 · 发表于前天 09:40

最近几天，早上不是自然醒也不是靠闹钟，全是靠抽筋醒的，每次一到那个点左腿必抽筋。之前听到个法子是举起相对的手就行，大概就是左腿抽筋举右手。结果现在也根本不管用了，还有啥别的缓解办法没，天天抽醒这也太难受了...
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深邃的深度 · 发表于前天 09:42

补钙！来自: Android客户端

章丘一兵 · 发表于前天 09:45

缺东西？来自: Android客户端

雪绒花123 · 发表于前天 09:50

受凉吧来自: Android客户端

危山 · 发表于前天 10:19

睡觉时穿衬裤来自: Android客户端

曾经狠美 · 发表于前天 10:24

你缺钙了。。。注意保暖来自: Android客户端

冬日暖阳726 · 发表于前天 10:24

不是受凉就是缺钙。来自: Android客户端

王事平 · 发表于前天 10:25

补补钙看看来自: Android客户端

冬日暖阳726 · 发表于前天 10:25

现在室内挺凉，睡觉的时候脚那边多盖点。来自: Android客户端

厚德载“福” · 发表于前天 10:49

凉着了来自: Android客户端