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章丘哪里有减肥的地方,有成功的吗,俺想减肥

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发表于 2023-9-6 18:10:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东
减肥可真难啊,坚持不下来
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发表于 2023-9-6 18:41:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
去年自从阳了以后体重一直飙升,多半年胖了小二十斤,感觉不减不行了,第一天还算可以
20230906183951front2_0_43336_FsXxq35JLc_uiYO5g6wEW60tq3um.jpg
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:-D静 : 坚持不下来啊
2023-9-7 14:32 回复
千千妈健康管理 回复 :-D静 : 你说的坚持是坚持什么,忍着挨饿还是坚持运动?只要你改变一下饮食习惯,就能瘦下来
2023-9-7 16:18 回复
得平安 回复 :-D静 : 饭前多吃水果
2023-9-7 19:13 回复
千千妈健康管理 回复 得平安 : 有的水果含糖量比碳水还要高,不仅会越吃越胖还会引发高血糖
2023-9-7 19:39 回复
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发表于 2023-9-6 18:52:23 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
我都半个多月没好好吃饭了,瘦了18斤来自: Android客户端
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千千妈健康管理 : 以后你可控制好,一但恢复正常饮食肯定会反弹
2023-9-6 19:43 回复
:-D静 : 坚持不住吧
2023-9-7 14:33 回复
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发表于 2023-9-6 19:05:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
我知道鲁宏大道有,不用节食,仪器减肥,仪器调视力来自: Android客户端
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发表于 2023-9-6 19:34:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
就一个饿来自: Android客户端
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:-D静 :
2023-9-7 14:33 回复
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发表于 2023-9-6 19:51:48 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
少吃多动来自: Android客户端
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发表于 2023-9-6 19:53:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
最简单的就是  戒烟  戒酒 减肥都成功了来自: iPhone客户端
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:-D静 : 不抽烟也不喝酒
2023-9-7 14:33 回复
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发表于 2023-9-6 21:06:07 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
减肥贵在坚持锻炼和控制饮食!一般自律性差的不好完成!来自: Android客户端
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发表于 2023-9-6 21:27:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
多锻炼身体就减肥吧来自: Android客户端
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发表于 2023-9-6 22:47:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东
一切被动型的减肥都是无效的来自: Android客户端
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