按摩好处有哪些呢

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        当前社会工作压力大，大家的身体都处于亚健康疲劳状态，但是无暇时间顾及，所以上门按摩就是一种缓解疲劳的好方法，让我们一起来了解按摩好处吧。

       按摩可以对酸痛肌肉部位产生良好的刺激作用，可以促进局部血液循环，加快代谢产物的排出，从而起到缓解肌肉酸痛的作用
       按摩可以纠正骨头与关节的脱位和微小错位以及肌腱、韧带、神经的脱槽离位，并可使僵硬、挛缩、粘连的软组织松懈，增强韧带、关节囊的弹性，促进关节滑液的分泌，从而解除对神经根的刺激和压迫，恢复骨与关节的稳定性和活动性，最后达到治疗恢复损伤的目的。

       按摩可以通过选取穴位进行按压，通过经络的联系，以疏通各经络气血，治疗局部瘀伤，如腰扭伤，可在扭伤的局部施以轻柔的按摩，并且选取远端的委中、人中穴按压，以舒通局部经络气血，使得气血变得通畅。
       按摩可以缓解一定量的呼吸问题，当呼吸系统出现问题时，可以通过按摩进行辅助治疗，如气管炎，哮喘，按摩胸前胸肌及后背肌肉位，可减轻缓解症状

       按摩可以加速血液循环，让周围血管适度扩张，有利于各组织营养的输送及新陈代谢。周围血管的扩张也有利于心脏的输出，减轻其负荷，减少血管的阻力。按摩对血压的调整有良好的作用，适当的对颈部、腰部及足底部进行按摩，能使高血压下降。

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