如何缓解怀孕后的焦虑情绪

嗯挺好的 · 发表于 2021-9-2 06:23:17

多运动
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梦影梦梦 · 发表于 2021-9-2 06:32:51

抑郁了
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朝朝暮暮aa · 发表于 2021-9-2 06:57:55

找人聊天逛街
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久别的人 · 发表于 2021-9-2 07:57:47

放松心情
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小杉 · 发表于 2021-9-2 09:12:32

做点自己喜欢的事
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小杉 · 发表于 2021-9-2 09:12:41

分散注意力
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南山人 · 发表于 2021-9-2 10:55:10

多听一下音乐，你的心态直接影响孩子未来一切，胎教是一种无法用科学解释的，多听一下音乐各种诗词，小宝宝出生也会特别安逸。
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栗ふ涜 · 发表于 2021-9-2 19:08:57

vivianma 发表于 2021-9-1 10:41
焦虑啥呀，该吃吃，该喝喝，注意营养均衡，注意忌口。定期做检查，听医生的话。注意不要吃太多甜的，不然容 ...

你心态好，可能我不大开朗，
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栗ふ涜 · 发表于 2021-9-2 19:10:06

安、静。发表于 2021-9-1 17:34
咋那么多怀孕焦虑的呢？搞不懂，俺家那个高兴的不得了，天天就是吃喝玩手机睡觉，俺妈24小时围着她转，没感 ...

好羡慕有那么好的心态
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vivianma · 发表于 2021-9-2 19:13:13

栗ふ涜发表于 2021-9-2 19:08
你心态好，可能我不大开朗，

嗯。想开点。我以前也压力大，头发大把大把的掉。现在想开了，身体健康最重要，早睡早起，吃好喝好，以后的事以后再说，车到山前必有路。
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