来看看我的减肥餐，真希望能早点瘦下来啊！

清心雪灵 · 发表于 2019-10-14 13:35:53

别闹，腰不好发表于 2019-10-14 13:06
把你的肉肉给我点呗

来拿
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狼来了 · 发表于 2019-10-14 13:47:37

关键迈开腿。比如摄入1000卡路里，消耗800还剩200。
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风鸟与鱼 · 发表于 2019-10-14 13:56:49

咋教啊具体点呀亲亲:P
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刘影 · 发表于 2019-10-14 15:38:48

清心雪灵发表于 2019-10-14 13:35
必须吃饱啊，饿肚子不行的

我不饿，饿了就吃窝头玉米，然后过几天在吃点别的补充营养
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清心雪灵 · 发表于 2019-10-14 16:03:13

风鸟与鱼发表于 2019-10-14 13:56
咋教啊具体点呀亲亲

把你平常吃的饭你告诉我我给你调一下
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清心雪灵 · 发表于 2019-10-14 16:03:42

刘影发表于 2019-10-14 15:38
我不饿，饿了就吃窝头玉米，然后过几天在吃点别的补充营养

哈哈反正要健康才行
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还有没有好名字 · 发表于 2019-10-14 16:41:05

你这量太大了啊;P
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清心雪灵 · 发表于 2019-10-14 16:58:52

还有没有好名字发表于 2019-10-14 16:41
你这量太大了啊

呵呵正好正好
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刘影 · 发表于 2019-10-14 19:30:44

清心雪灵发表于 2019-10-14 16:03
哈哈反正要健康才行

你怎么减的肥像你取取经
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清心雪灵 · 发表于 2019-10-14 20:10:01

刘影发表于 2019-10-14 19:30
你怎么减的肥像你取取经

我一天三顿吃，每天控制大卡热量，吃低热量东西走路一万步，吃粗粮，早晨中午吃肉，我瘦了后一直没有反弹，其实我减肥五六个月就成功了，现在是一百零五斤一直没有降，但是也没升，以前爱吃的东西全部不吃了，肥肉一口不吃，青菜多吃
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