【儿童营养】

仙妮蕾德郭斌

均衡营养：世界卫生组织营养专家公布，我们每餐要吃30中不同颜色，不同养分的食物，五色、五味。要求膳食营养平衡、多样、适量，用科学的语言来解释所含营养素，种类齐全、数量充足、多样化，营养素之间相互比例适当，膳食所提供的热能和营养素与机体需要量保持平衡，从而提高各种营养素的吸收和利用，达到合理营养的目的。
来自: Android客户端