求助！孕期体重飞升，各位宝妈们都怎么控制体重的？

某花花

各位章丘的宝妈们，你们怀孕的时候长了多少啊，本人从准备怀孕就没有再刻意控制体重，发展到怀孕之前已经到了57KG，怀孕三个月的时候大概是63KG，五个月左右的时候发展到66KG，六个月69KG，，前三个月没有控制住，确实能吃，一下就胖了12斤啊，肚子饿得时候就觉得恶心，其他反应再没有。三个月之后饮食就比较正常了，没有特别的想吃的欲望，食量跟怀孕前不控制体重的时候基本是一样多的，但是体重还是蹭蹭蹭的往上飙啊。体质是属于易胖型的且不太好动，如果心里没有压力、不控制体重，即使吃的一样多，体重也会涨，没想到怀孕后依旧如此，涨势凶猛啊。。。公司有一MM，每次见着我都说，你少吃点！控制体重！然后就是从上到下、从头到脚的打量，然后还上手。。。虽然知道是为我好，但是这种太直接的表达方式，实在让人心中郁闷啊

各位妈妈有什么方法可以控制住体重，但是不影响胎儿成长呢？还有四个月啊。。。

123dghu

我和你说，我姐姐怀孕的时候，多吃西红柿，既防晒又减肥，真的，身材炒鸡好，强烈推荐
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大章丘小马哥

额，大妹子，哥没怀过孕啊，但我觉得还是不要太过在意体重，这是成为妈妈的必经之路，等孩子出生了，在想减肥的事儿呐
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