很多家长发现孩子比同龄人矮半头，吃饭挑食、容易积食

食药用菌推广者 · 发表于 2025-5-22 08:40:28

很多家长发现孩子比同龄人矮半头，吃饭挑食、容易积食、动不动就感冒，

去医院检查又查不出大问题，最后只能归结为“体质差”。

其实，这类问题大多和脾胃虚弱有关，尤其是现在天越来越热了，孩子贪凉爱吃冰棍、喝冷饮，更会加重脾胃负担，影响营养吸收，自然长不高、长不壮。

中医讲“脾为后天之本”，孩子的生长发育全靠脾胃运化食物中的营养。

如果脾虚了，吃再多好东西也吸收不了，反而容易积食、便秘或腹泻，时间久了，个子就会落后。

很多家长习惯给孩子补钙、补锌，甚至炖各种滋补汤，结果越补越不爱吃饭，其实方向错了——脾虚的孩子，关键不是“补”，而是“运”，要让脾胃动起来，把吃进去的食物转化成生长所需的能量。

家长可以卖些乌梅给孩子泡水喝，当茶饮，再配合中药调理！

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冬日暖阳726 · 发表于 2025-5-22 10:51:35

我孙子也是呢来自: Android客户端

孤独人 · 发表于 2025-5-22 12:30:32

知道了来自: Android客户端

三旬老汉 · 发表于 2025-5-22 14:46:39

中医是文化，不是科学，不明成分吃中药会造成肝脏伤害！脾胃运动不如让孩子去运动！来自: Android客户端

黑金刚 · 发表于 2025-5-22 15:38:57

有道理来自: Android客户端

童童王 · 发表于 2025-5-22 17:51:16

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一起向未来 · 发表于 2025-5-22 18:17:29

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杨秀玲 · 发表于 2025-5-22 19:10:23

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魅力人生. · 发表于 2025-5-22 19:10:54

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开心快乐178 · 发表于 2025-5-22 19:26:06

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很多家长发现孩子比同龄人矮半头，吃饭挑食、容易积食

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