【晚8点红包】大家觉得保健品真的有必要吃吗？

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大家觉得保健品真的有必要吃吗？

现在市面上的保健品五花八门，真的有用吗？大家觉得保健品有没有必要吃？欢迎来评论区留言！

                 

*图片来源网络

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章丘人氏

个人感觉所谓的保健品就是把某些物品加以提纯起一个高大上的名字然后夸大宣传让它成为一个必须商品从而获利！
当然不是一点营养液没有，而是这些营养从健康的日常生活的饮食当中就能得来，只是保健品提纯加了添加剂调和剂而已！来自: Android客户端

菩提树1ow

我从来不吃保健品，保健品都是人造的商品用来获利的东西！平常注意健康的饮食就好，这些保健品都是从作物当中提确，有没有用自己也不知道，都是从它们的广告中听来的！
健康的身体就是从大自然中自然生长的蔬菜水果粮食当中获得的！
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仇大夫

对于能够保持均衡饮食的人来说，通常可以从日常食物中获取足够的营养，如果能够按照《中国居民膳食指南》的建议，合理搭配饮食，保证食物多样性，一般不需要额外服用保健品。来自: Android客户端

新年新气

看年龄吧，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，消化吸收能力减弱，同时对某些营养素的需求也发生了变化。适当补充钙剂和维生素 D 制剂可以帮助维持骨骼健康。此外，老年人可能还存在其他营养缺乏的情况，如维生素 B12、叶酸等，根据具体的身体状况选择合适的保健品进行补充是有必要的。来自: Android客户端

老李师傅

保健品并非万能，其效用需恰当选择与使用。在选择保健品时，应先咨询医生或营养师，明确自身需求，避免盲目跟风或过度依赖。如有任何健康疑虑或疾病症状，应及时就医，听从专业医生的建议。保健品可以作为健康生活的补充，但绝不应替代科学的医疗和均衡的饮食。来自: Android客户端

小饭桌

不能吃。
长期大量摄入保健品可能导致某些营养素过量，从而引发健康问题。保健品可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应风险。市场上保健品质量参差不齐，存在虚假宣传、非法添加等问题。来自: Android客户端

狗刨子

看情况。患有某些慢性疾病的人群可能需要通过保健品来辅助改善健康状况。以心血管疾病患者为例，他们可能需要补充一些有助于降低血脂、血压的保健品，如辅酶 Q10、鱼油（富含 Omega - 3 脂肪酸）等。辅酶 Q10 具有抗氧化作用，能够保护心肌细胞，改善心脏功能；鱼油中的 Omega - 3 脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险。不过，这些保健品不能替代药物治疗，只能作为辅助措施。来自: Android客户端

后知后觉

  保健品在某些情况下可能对身体有益，但其效果因人而异，且不能替代药物或健康的生活方式。对于大多数人来说，保持均衡饮食和良好生活习惯是维持健康的最佳途径。如果需要使用保健品，建议在专业人士指导下选择适合的产品，并避免过量或盲目使用。
来自: Android客户端

WDZ

市面上的保健品真是五花八门甚至是千奇百怪，把各种各样的保健品吹的是尘土满天，功效奇佳，甚至是能比的上唐僧肉了，起到了延年益寿长生不老的作用。可信吗？决不可信，谁信谁是傻瓜，一个浅显易懂的道理，就是医院倒闭了，寿命过百了，可是医院了依然是人满为患，人的寿命依然在平均不到80岁。所以不要想信所谓的保健品尤其是老年人，要看好口袋中的救命钱，万不可被这些不良商贩诈骗了去。来自: Android客户端

小呢妮

虽然某些保健品能对身体健康起到辅助作用，但它们并不是万能的“药方”。很多市售保健品声称有改善免疫力、抗衰老、增强能量等功能，但往往缺乏足够的临床证据支持。尤其是一些草药类或非药物类补充剂，虽然宣称有诸多健康好处，但很多时候它们并不比常规饮食更为有效。来自: Android客户端

帮忙姐

没必要，保健品大多需经肝肾代谢，长期大量服用会加重肝肾工作负担，长期可能损害肝肾功能。我有个亲戚，60以后就大量吃保健品，不按规定剂量服用，易导致某些营养素过量摄入。例如过量摄入维生素A，可能引发头晕、恶心甚至肝损伤等中毒症状。很多保健品都含有药物成分，如果长期服用，会在身体里积累，从而导致中毒。来自: Android客户端