爬楼梯打卡25天

凤凤1992 · 发表于 2024-8-24 12:34:52

每天早上起床真的很难，6点醒了，拖到6.40起床，爬楼梯21层爬两遍，很多朋友说伤膝盖，容易受伤，我感觉我这样三天打鱼，四天筛网的应该没啥问题
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我要涨工资 · 发表于 2024-8-24 13:07:56

我爬18楼爬六遍都没事来自: Android客户端

简单的快乐518 · 发表于 2024-8-24 15:47:34

可以跑步体育场每天5公里消耗的卡路里和爬120层楼差不多
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简单的快乐518 · 发表于 2024-8-24 15:49:00

爬楼梯太无聊没有搭子更没有小姐姐聊天！来自: iPhone客户端

积木 · 发表于 2024-8-24 16:40:29

还是注意一下好啊！膝盖来自: Android客户端

照葫芦画瓢科技 · 发表于 2024-8-24 19:06:34

还不如去暴走，我瘦了10多斤了来自: Android客户端