分享一下今天的晚饭，可以说是非常的丰盛了！

小羊。 · 发表于 2022-10-19 00:04:06

不知道大家有没有特别喜欢吃的菜，我就很喜欢吃梅菜扣肉，梅菜拌米饭，扣肉就米饭，别提多香了，咱就是直接能吃上一碗大米饭呀！
第二道菜是个扒鸡，也是挺好吃的，软软糯糯，连骨头都是酥的，一点都不柴
第三个菜就是炸货了，炸虾炸鸡块，也挺好吃的，馋馋大家吧

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锦绣前程A · 发表于 2022-10-19 09:41:31

拜读了小肥羊老师的贴子，被你介绍的美食馋的不行不行的啦，很想逮住美食可劲的造一顿。可是一想到身体健康，刚起的欲望又让我强压下去了。
老师在贴子介绍是晚饭吃这么多的美食，虽然满足了食欲，但是晚饭常这样吃对身体是没有好处的。下面我就以自身的体会和大家分享一下。
晚饭吃的太丰盛对身体的违害主要体现在影响消化功能、导致身体发胖、增加患心脑血管病的风险等。晚饭吃的太丰盛会对肠道蠕动功能带来影响，使得胃不能及时消化和吸收食物，食物的残渣会在肠道里堆积，从而可能引起腹胀、腹疼、恶心、呕吐等不适症状。
晚饭吃的过于丰盛，能量过剩，可能引起糖脂代谢紊乱，各种慢性病发生的风险增大。所以说为了个人的身体健康，我建议晚饭不要过于丰盛，尽量以清淡为主，养成良好的饮食习惯。来自: Android客户端

积木 · 发表于 2022-10-19 01:26:04

不错啊！来自: Android客户端

中原大地 · 发表于 2022-10-19 05:48:35

这种东西我一般不吃，年龄大了。来自: Android客户端

鲁山植物园 · 发表于 2022-10-19 06:25:12

年轻真好来自: iPhone客户端

王事平 · 发表于 2022-10-19 06:44:25

这手艺不错啊，真馋人啊！梅菜扣肉我也挺喜欢吃，就是不会做，还有现在流行的烤我也挺喜欢吃的。来自: Android客户端

老兵A · 发表于 2022-10-19 06:56:01

是挺丰盛的来自: Android客户端

柑小橘 · 发表于 2022-10-19 06:59:13

梅菜扣肉加米饭，太香了来自: Android客户端

骑着蚂蚁游世界 · 发表于 2022-10-19 07:20:14

真不错来自: Android客户端

领悟 · 发表于 2022-10-19 07:24:24

真丰盛来自: iPhone客户端