减脂最方便的就是凉拌菜，简单又好吃！我又忍不住又做了一次～

琦琦不吃饭

把喜欢的菜焯熟，一锅乱拌，搭配上这个拌鞋底的料汁！味道绝了！
香辣开胃，清爽解腻！做法都很简单～
食材：黄瓜，绿豆芽
拌料：碗中准备蒜末，葱花，小米辣，熟芝麻，辣椒面，淋入热油激发香味，加2勺生抽，1勺耗油，2勺陈醋搅拌匀备用
做法：
黄瓜切块，豆芽洗净炒熟滤干水分
倒入调好的料汁搅拌匀就可以开吃啦~
想要更入味可以静置30分钟，口味道更香更下饭哇~很简单，章友们可以试试～



来自: iPhone客户端

活的是一种境界

青瓜是什么瓜？来自: Android客户端

文HY

这菜好还解酒来自: Android客户端

心动

好吃不胖来自: Android客户端

空空视野

减肥减脂期间不能吃辣。何况里面有辣椒油，减肥减脂还是算了吧。来自: Android客户端

我等风也等你

看着就香来自: Android客户端

骑着蚂蚁游世界

手艺不错来自: Android客户端

斯伯丁

这个不jiu着肉咋咽下去啊来自: Android客户端

积木

学习咧！来自: Android客户端