等着急了吗姐妹们，今日份减肥餐来咯~

六眼飞鱼酱 · 发表于 2021-9-1 17:02:26

今天很大家分享一款鲜美的虾仁荞麦面，贼好吃还低卡，快麻溜儿的，做起来！
食材: 荞麦面80g、番茄、虾仁、蒜末。
步骤：
1：番茄切成小块;虾仁去虾线去壳(虾头别扔)，加一勺料酒腌一下。
2：锅中喷少许油，放入蒜末虾头爆香后，放入番茄丁一起炒。
3：把虾头捞出来，放入虾仁，加一勺生抽，半勺鸡精，半勺盐，少量温水，煮至浓稠。
4：荞麦面沸水下锅，煮熟后捞出过凉水备用。
5：把炒好的番茄虾仁倒上去，搅拌均匀即可
front2_0_FjwPcuUH1bapUvMPbGY44a0F1VVy.1630486578.jpg

front2_0_FjwPcuUH1bapUvMPbGY44a0F1VVy.1630486578.jpg

来自: Android客户端

山东二哥 · 发表于 2021-9-1 17:07:20

巧妇巧做减肥之炊
来自: iPhone客户端

峥嵘岁月！ · 发表于 2021-9-1 17:07:21

好看好吃
来自: Android客户端

匿名 *发表于 2021-9-1 17:23:53* | 来自山东 · 发表于 2021-9-1 17:23:53

天天那么辣，我的痔疮看的都快要犯了
来自: iPhone客户端

落日余晖 · 发表于 2021-9-1 17:28:45

减肥餐挺好
来自: Android客户端

匿名 *发表于 2021-9-1 17:39:07* | 来自山东 · 发表于 2021-9-1 17:39:07

看着挺好吃，食欲大开！
来自: iPhone客户端

仇大夫 · 发表于 2021-9-1 18:03:53

挺有食欲
来自: Android客户端

来去匆匆 · 发表于 2021-9-1 18:05:28

成功了吗
来自: Android客户端

blueice · 发表于 2021-9-1 18:33:26

看着不错
来自: iPhone客户端

天空的雪 · 发表于 2021-9-1 18:34:22

不错不错
来自: Android客户端

等着急了吗姐妹们，今日份减肥餐来咯~

浏览过的版块