自制减脂餐！让我们期待效果吧！

胡豆 · 发表于 2021-5-31 09:18:58

最近终于开始实行考虑已久的减肥计划！现在年龄大了，代谢变差了，不专门减肥，体重蹭蹭涨！都说吃足够的蛋白质能促进减肥，所以我早饭就吃水煮蛋！但实在有点噎，就搭配了火腿一起，中午就吃水煮菜，单吃水煮菜没味道，就买了低脂黑胡椒酱搭配吃，不得不说，这个黑胡椒酱真挺好吃的！等着看看我这种减肥方式能不能轻！到时候给大家反馈！如果能行，大家可以一起这么干！或者章友们有更好的减脂餐推荐，给我说一下吧
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章丘二妮子 · 发表于 2021-5-31 09:55:08

看着不错要我再配点粗粮{:6_259:}减肥是个漫长过程不急于求成期待你的结果会继续关注
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居安 · 发表于 2021-5-31 10:49:20

鸡蛋煮的刚刚好
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难得逍遥 · 发表于 2021-5-31 11:10:08

这样吃的话没有主食，减下来也很快反弹

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平凡追梦人 · 发表于 2021-5-31 12:55:27

合理膳食
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悠悠之梦 · 发表于 2021-5-31 12:57:03

应该可以吧
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82年拉菲 · 发表于 2021-5-31 13:00:19

女人减肥就跟男人戒烟一样
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心动 · 发表于 2021-5-31 13:09:17

合理搭配
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否极泰来 · 发表于 2021-5-31 14:01:54

精致的很。
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神话故事 · 发表于 2021-5-31 14:34:00

看着真有营养，不准管用
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