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水是生命之源

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论坛元老

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发表于 2019-12-25 23:16:25 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
每次都要叮嘱宝妈多喝水。喝水与堵奶的关系?为什么老是要跟你们说哺乳前后要多喝水呢?
假设-每个哺乳妈妈3个小时产150毫升的奶量,每天1200毫升的奶量,单是乳腺就需要大约1200毫升的水,加上汗液,尿液,大便,血液等都需要水,那么我们这位哺乳妈妈大概摄入3500毫升左右就保证她的正常需求。假如没有喝够,就会出现上火,身体当中最脆弱的地方就会出现炎症,乳腺也不会例外。想想您每天喝够了吗?补水了吗?……
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