今日份减肥餐-凉拌面

一颗小绿萝 · 发表于 2019-5-10 16:01:48

-面条煮熟捞出，过凉水
-两勺酱油两勺醋（具体看勺子多大）调汁
-将葱花碎，辣椒碎摆到面上
-浇上一勺滚开的油
-摆上黄瓜丝
-拌一拌即可

20送面护送cc霜 · 发表于 2019-5-10 16:04:06

泼上油不又热了
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一颗小绿萝 · 发表于 2019-5-10 16:05:41

20送面护送cc霜发表于 2019-5-10 16:04
泼上油不又热了

一点点尝不出来的
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借我。 · 发表于 2019-5-10 17:17:26

减脂是少碳水，也就是少吃白面和米饭，面条也少吃。调整饮食结构，低盐少油主食用粗粮代替。我正在减脂期一起加油 {:2_31:}
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